Стояние на гвоздях относится к огненным практикам, которые включают также хождение по углям. Как и в случае с другими видами силовой йоги, подхода существует два: стояние на гвоздях как физическое упражнение и как духовная практика.

С физической точки зрения, практика оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм. С энергетической — улучшает ток энергии в теле, устраняя энергетические «засоры» в каналах, которые часто становятся причиной заболеваний.

Чувства обостряются и оголяются. Блоки и зажимы на уровне тела и сознания снимаются. Вся система человека очищается, происходит перезагрузка и фокусировка на той цели, с которой участник приходит в эту практику. У нас на стопах 70 000 нервных окончаний, и когда стоишь на гвоздях, вся нервная система, включая мозг, приходит в гипертонус.

Гвоздестояние в Минске — доски Садху, доступные каждому!